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“运动热”带来“流行病”? 专家:掌握正确锻

2019-12-16

南京12月6日电跟着运动健身的观念家喻户晓,跟腱开裂等“动出来”的病也随之“盛行”。专家建议,挑选合适自己的运动方法,运动前做好充沛准备活动,运动时把握正确的技能动作方法。

跟腱,小腿后方最强壮的肌腱,人的站、立、跑、跳等都离不开它,但它也是人体许多肌腱中最简单断的。南京鼓楼医院骨科副主任医师王骏飞解说,临床上常见的跟腱自发性开裂一般发作在单侧肢体,70%以上的自发性开裂在运动时发作,以跟腱部分显着肿胀、痛苦,跖屈无力,不能踮脚站立,跛行等为首要体现。“跟腱开裂除了高发于运动员、舞蹈杂技演员等,近年来愈加高发于人到中年的体育活动爱好者,尤其是羽毛球、网球、篮球等需求弹跳的运动。”

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